心理咨询师会给我直接的答案吗?

  心理咨询师一般不会直接给出咨询者问题的答案,心理咨询工作的基本理念是“助人自助”。

  通过心理咨询,帮助来访者认知自身存在的不良核心观念,提升其认知能力,并帮助其自发产生新的积极认知来替换旧的消极认知,并改变其心理和行为困扰,达到健康、轻松的心理境界。心理助人者工作信条之一是“每个人都是解决自己问题的专家”,心理咨询师起到的是激发和引导的作用。

  也就是说,心理咨询师并不会直接的告诉你,你的问题应该按照怎么样的步骤来做。咨询师的工作就是帮助你看清自己的心,看到真正的病因所在,并且激发你自己想出解决办法,完全通过自己的力量解决的问题,才能真正解决问题,任何人告诉你该怎么做的,都不是真正的解决问题。

  问题就是冰山露出水面的那部分,咨询师就是帮助咨询师发现隐藏在水中的部分,并且暴露在视线里。

  有一位女士父亲在她小的时候出轨了,女士长大以后到了适婚年龄,虽然期待婚姻,但是害怕遇到像父亲一样的人,迟迟不敢结婚。她来咨询自己该怎么克服婚姻恐惧症。

  咨询师通过回溯过去,帮助她找到了自己内心害怕结婚的原因是:父亲的出轨,和内心的自卑。但是咨询师没有告诉她应该怎么做,而是告诉她要学会增强自信心,这样就可以不害怕爱人离开,因为她只有自己有信心,有自己的爱好,不把爱情当作生命的全部,不受困于婚姻,自然也就不会整天害怕丈夫出轨。

  可以发现的是,解决咨询者的问题的方法不是咨询师告诉她一步一步要怎么做,像是完成任务一样,而是咨询者自己内心变得强大,靠自己的力量变强,来达到解决问题。

  心理咨询师的目标是:让来访者看到自己的问题,认识到自己具有解决问题的能力和找到解决问题的方法和途径。

  所以说,咨询师没办法直接给你答案,而是引导你自己找到答案。返回搜狐,查看更多